Workshop Tai Chi Quan
Een workshop Tai Chi Quan kan vele doelen dienen. Als personeelsuitstapje om uw collega’s kennis te laten maken met interne rust en gezondheid (ontstressen): “Tai Chi is een medicijn tegen stress”. Voor intro-dagen, uw vereniging, verjaardagsfeestje, teambuilding of gewoon uit nieuwsgierigheid.

Wat is Tai Chi Quan?
Tai Chi Quan is een vorm van bewegen die vooral in het westen bekendheid heeft gekregen als een methode om gezondheid van lichaam en geest te bevorderen. Tai Chi Quan is een actieve kunst voor interne rust.

De bewegingen dienen soepel, sierlijk en langzaam te worden uitgevoerd. Doordat de bewegingen langzaam worden uitgevoerd, leert men onder andere het lichaam en geest als één geheel te bewegen en dit is weer bevorderlijk voor het optimaal gebruik maken van de energiestroom door het lichaam. Tai Chi Quan is echter veel meer dan dat.

Lees verder over onze workshop >>